\u003C/p>\u003Cp>В студии — Ольга Лузгина: бизнес-коуч, игропрактик, трансформационный наставник и проводник к себе настоящей.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске — не про развлечения. Мы говорим о мощном инструменте, который позволяет вскрыть слепые зоны, разоблачить внутренние ограничения и наконец-то выйти из навязанного сценария жизни.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом подкасте:\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>▪️Почему медитации недостаточно, чтобы выбраться из ментального тупика\u003C/p>\u003Cp>▪️Как игра зеркалит вашу реальность и показывает, где вы врёте себе\u003C/p>\u003Cp>▪️Как понять, что вы живёте не свою жизнь\u003C/p>\u003Cp>▪️Что значит — взять ответственность за свою реальность\u003C/p>\u003Cp>▪️Почему женщина теряет энергию и как вернуть её обратно\u003C/p>\u003Cp>▪️Как вырваться из матрицы «я должна» и настроить внутренний навигатор\u003C/p>\u003Cp>▪️Чего на самом деле боятся, когда женщина становится сильной\u003C/p>\u003Cp>▪️Как выстроить внутренний фундамент, на который можно опереться в любой ситуации\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Если чувствуете, что застряли, а внутри всё кричит о переменах — не игнорируйте. Возможно, игра — это тот самый выход, которого вы давно искали.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","full","storage/podcasts/5bc06913-99b2-4f0d-a396-02639139a340/episodes/7b44aec6-246e-4910-acb1-515589c96613.mp3",4674,56,"2025-09-10T17:37:24.384Z",8,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[61,64],{"type":62,"count":63},"like","0",{"type":65,"count":63},"dislike",[],[68,79,89,99,110,120,130,141,151],{"id":69,"number":55,"season":31,"title":70,"description":71,"type":52,"image":11,"audio":72,"duration":73,"is_explicit":20,"code":74,"publish_date":75,"listenings":76,"is_private":20,"plans":77,"video":35,"images":78},"9e208be3-81e7-4aba-b436-6d1026035810","Жанна Метель Часть 2 | Отношения нового времени: почему быть замужем уже не цель?","Что, если любовь больше не работает по старым правилам? Почему браки трещат по швам, даже когда «всё как надо»? И как найти отношения, в которых ты не теряешь себя? \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске мы вновь встретились с психологом и экспертом по трансформации мышления Жанной Метель\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Поговорили откровенно о новых моделях любви, взрослении в паре, роли женщины и о том, как сегодня по-настоящему строятся счастливые отношения\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы обсудили: \u003C/p>\u003Cp>▪️ Почему многие хотят \"срочно отношения\" — и что за этим стоит\u003C/p>\u003Cp>▪️ Женщина и карьера: где чувство вины, а где зрелое партнёрство\u003C/p>\u003Cp>▪️ Как создавать пару не из страха, а из выбора\u003C/p>\u003Cp>▪️ Современные отношения: кризис или трансформация?\u003C/p>\u003Cp>▪️ Три уровня совпадения, которые определяют прочность союза\u003C/p>\u003Cp>▪️ Роль денег в паре: скрытые смыслы женских ожиданий\u003C/p>\u003Cp>▪️ Что мешает быть открытой, и как вернуть себе искренность\u003C/p>\u003Cp>▪️ Как \"навсегда\" стало опцией, а не обязанностью\u003C/p>\u003Cp>▪️ Секс как отражение отношений — почему тело не врёт\u003C/p>\u003Cp>▪️ Как выйти замуж за достойного мужчину — и не сломать себя\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Если вы чувствуете, что традиционные роли и сценарии больше не работают, но жаждете любви, где можно быть собой — это видео станет откровением. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/5bc06913-99b2-4f0d-a396-02639139a340/episodes/9e208be3-81e7-4aba-b436-6d1026035810.mp3",4784,55,"2025-09-10T17:31:40.369Z",9,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":80,"number":74,"season":31,"title":81,"description":82,"type":52,"image":11,"audio":83,"duration":84,"is_explicit":20,"code":85,"publish_date":86,"listenings":76,"is_private":20,"plans":87,"video":35,"images":88},"94b8eeab-d5b0-4b89-a1ad-f3f3912d22e7","Жанна Метель Часть 1 | Цена брака с ресурсным мужем","В моей студии — Жанна Метель. Психолог, которая не играет в «добрую фею». Прямая, дерзкая, без прикрас.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Тема выпуска: Как попасть в поле достойного, респектабельного мужчины — и что реально стоит за этим статусом?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>❗️Сразу спойлер: быть просто красивой рядом — больше не работает.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мужчины больше не ведутся на упаковку. Они считывают — глубину, зрелость, мотивацию. И да, не хотят тащить всё в одиночку.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом интервью:\u003C/p>\u003Cp>— Почему сильные женщины всё чаще остаются в одиночестве?\u003C/p>\u003Cp>— Куда делись мужчины, которые берут на себя ответственность?\u003C/p>\u003Cp>— Как строить отношения в мире, где каждый «за себя»?\u003C/p>\u003Cp>— И почему «по-старому» уже не сработает?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы говорим честно. Слушайте. Делайте выводы. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/5bc06913-99b2-4f0d-a396-02639139a340/episodes/94b8eeab-d5b0-4b89-a1ad-f3f3912d22e7.mp3",4480,54,"2025-09-10T17:27:46.718Z",[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":90,"number":85,"season":31,"title":91,"description":92,"type":52,"image":11,"audio":93,"duration":94,"is_explicit":20,"code":95,"publish_date":96,"listenings":57,"is_private":20,"plans":97,"video":35,"images":98},"53f0726a-27d8-46b2-abc0-31717e314ccc","Елена Дусматова | Как перестать быть удобной и начать получать от жизни всё, что захочешь","Никто из нас не просыпается с мыслью: \u003Cp>«У меня проблемы с самооценкой».\u003C/p>\u003Cp>Но именно она — скрытый корень большинства ваших неудач: в любви, в карьере, в ощущении себя. Пока вы ищете внешние причины, самооценка тихо диктует сценарий вашей жизни.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом бескомпромиссно честном подкасте — разговор с Еленой Дусматовой, психологом и автором годовой программы, которая помогает женщине выйти из внутреннего плена и наконец стать собой.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Разбираем без прикрас:\u003C/p>\u003Cp>▪️Почему умные, красивые, талантливые женщины застревают в отношениях, где их не ценят\u003C/p>\u003Cp>▪️Как женские иллюзии и ожидания ломают даже перспективные союзы\u003C/p>\u003Cp>▪️Что на самом деле стоит за внутренней уверенностью — и почему это не про лайфхаки\u003C/p>\u003Cp>▪️Как на первом свидании распознать человека, с которым лучше не продолжать\u003C/p>\u003Cp>▪️Почему даже «сильные» женщины попадают в эмоциональную зависимость\u003C/p>\u003Cp>▪️Что такое зрелая самооценка и как её выращивают\u003C/p>\u003Cp>▪️Почему не мужчина должен «спасать» — а выстраивать нужно внутренний фундамент\u003C/p>\u003Cp>▪️Как разорвать сценарий повторяющихся разочарований\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Если вы устали жить в роли, которая вам не по душе — этот подкаст для вас. Пора перестать подстраиваться. Начните жить с опорой на себя.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/5bc06913-99b2-4f0d-a396-02639139a340/episodes/53f0726a-27d8-46b2-abc0-31717e314ccc.mp3",4496,53,"2025-09-10T17:23:45.902Z",[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":100,"number":95,"season":31,"title":101,"description":102,"type":52,"image":11,"audio":103,"duration":104,"is_explicit":20,"code":105,"publish_date":106,"listenings":107,"is_private":20,"plans":108,"video":35,"images":109},"55c360d5-09eb-4101-800d-f847a072dc4e","Олег Сухин | Рай или ловушка? Вся правда о Пхукете после 10 лет жизни","Что на самом деле скрывает Пхукет?\u003Cp>Стоит ли вкладываться в недвижимость в Таиланде? И кому вообще подходит эмиграция на остров?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом подкасте с Олегом Сухиным — риэлтором и владельцем агентства New Home Phuket — разбираем всё по-честному. Без иллюзий, без продажных сказок.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Олег с семьей уже 10 лет на Пхукете, строят бизнес, помогают людям не просто купить виллу, а полностью перезапустить жизнь. Уехать. Перестроиться. Вдохнуть по-настоящему.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В выпуске:\u003C/p>\u003Cp>▪️Что сейчас с ценами на недвижимость в Таиланде\u003C/p>\u003Cp>▪️Стоит ли сжигать мосты, если планируете переезд\u003C/p>\u003Cp>▪️Почему Таиланд называют «страной мягкой эмиграции»\u003C/p>\u003Cp>▪️В чём заблуждаются переезжающие\u003C/p>\u003Cp>▪️Настоящая магия Таиланда — это люди\u003C/p>\u003Cp>▪️Как выглядит «правильная» недвижимость\u003C/p>\u003Cp>▪️Можно ли отдать 50% и получить ключи\u003C/p>\u003Cp>▪️Доходность: сколько реально приносит аренда\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Пхукет без глянца и розовых фильтров.\u003C/p>\u003Cp>Если вы ищете не просто отпуск, а новую точку сборки — вам сюда. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/5bc06913-99b2-4f0d-a396-02639139a340/episodes/55c360d5-09eb-4101-800d-f847a072dc4e.mp3",3555,52,"2025-09-10T17:16:25.348Z",7,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":111,"number":105,"season":31,"title":112,"description":113,"type":52,"image":11,"audio":114,"duration":115,"is_explicit":20,"code":116,"publish_date":117,"listenings":107,"is_private":20,"plans":118,"video":35,"images":119},"2c74f50b-4227-4e30-8483-ffd9b2d47790","Анна Курикова (Машковцева) | История женщины, которая выбрала жизнь и спасла себя","В этом выпуске вы познакомитесь с удивительной женщиной — Анной Куриковой (Машковцевой), психологом и MCP коучем, история которой не оставит вас равнодушными.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Анна прошла через серьёзные жизненные испытания: онкология ребёнка, эмиграция в новой стране с нуля, переформатирование жизни, глубокая личная трансформация и построение карьеры заново.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Это женщина, которая однажды выбрала не сдаваться. Сегодня Анна — опора для других, проводник через кризис, коуч, помогающий женщинам вернуться к себе настоящей — к той, что давно забыта за ролями, страхами и бесконечной гонкой.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Этот подкаст — не просто разговор. Это точка опоры для тех, кто потерял ориентиры, не понимает, куда двигаться дальше, и ищет путь к себе.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/5bc06913-99b2-4f0d-a396-02639139a340/episodes/2c74f50b-4227-4e30-8483-ffd9b2d47790.mp3",3369,51,"2025-09-10T17:13:14.971Z",[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":121,"number":116,"season":31,"title":122,"description":123,"type":52,"image":11,"audio":124,"duration":125,"is_explicit":20,"code":126,"publish_date":127,"listenings":107,"is_private":20,"plans":128,"video":35,"images":129},"d2971144-8c7d-4908-bfe2-7d641f34d278","Анна Трубицына | ПВЗ: новый мейнстрим | Быстрые деньги или путь в ад?","Главный бизнес-хайп 2025 года — пункты выдачи заказов! \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Кто-то на этом поднимает сотни тысяч, а кто-то — тонет в долгах и не понимает, куда влез.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Как не стать последним — обсудили в интервью с Анной Трубицыной, предпринимателем и бизнес-консультантом, которая знает подноготную ПВЗ изнутри.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В подкасте:\u003C/p>\u003Cp>▪️ Почему ПВЗ — не просто модно, а стратегически выгодно\u003C/p>\u003Cp>▪️ Когда открывать точку — а когда лучше не пробовать \u003C/p>\u003Cp>▪️ Реальная доходность ПВЗ: цифры, риски, примеры\u003C/p>\u003Cp>▪️ Что маркетплейсы «молча» меняют — и как это может ударить по вам\u003C/p>\u003Cp>▪️ Хотите сеть? Мы расскажем, к чему именно нужно готовиться\u003C/p>\u003Cp>▪️ Какие «скрытые» требования к владельцам ПВЗ не пишут в инструкциях\u003C/p>\u003Cp>▪️ Как из одного пункта построить реальный бизнес\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/5bc06913-99b2-4f0d-a396-02639139a340/episodes/d2971144-8c7d-4908-bfe2-7d641f34d278.mp3",2998,50,"2025-09-10T17:10:31.216Z",[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":131,"number":126,"season":31,"title":132,"description":133,"type":52,"image":11,"audio":134,"duration":135,"is_explicit":20,"code":136,"publish_date":137,"listenings":138,"is_private":20,"plans":139,"video":35,"images":140},"d53b4bc6-836d-41f4-9fb6-54d498eef223","Випассана в буддийском монастыре. Семь дней без слов, секса и горячей воды","Випассана в буддийском монастыре – идеальный отпуск, если вы мечтали пострадать молча. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Оказавшись на 7 дней наедине с собой, понимаешь, что ты – отнюдь не подарок. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Вроде бы ничего не происходит, но ты почему-то плачешь. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>📌 Тишина, комары, ящерицы, все это обладает особым колоритом, когда ты находишься вдали от социальной жизни.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Випассана с привкусом риса и чили в Чиан Май – культурной столице Таиланда, общение с буддийским монахом и встречей с собственным эго — в этом подкасте. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Благодарю Мамикона Мелкумова, который прошел параллельно со мной этот путь и выступил интервьюером, для того чтобы я могла поделиться с вами, своими инсайтами и ощущениями.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/5bc06913-99b2-4f0d-a396-02639139a340/episodes/d53b4bc6-836d-41f4-9fb6-54d498eef223.mp3",687,49,"2025-09-10T17:04:54.512Z",5,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":142,"number":136,"season":31,"title":143,"description":144,"type":52,"image":11,"audio":145,"duration":146,"is_explicit":20,"code":147,"publish_date":148,"listenings":107,"is_private":20,"plans":149,"video":35,"images":150},"24c17663-5dc5-4136-bc2d-051d777dd806","Геворг и Гагик Мурадян | Как построить бизнес в Дубае | Дубай без иллюзий","Братья Гагик и Геворг Мурадян — предприниматели и основатели Synergy Business School Dubai побывали в моей студии, чтобы поделиться откровенно и без иллюзий о построении бизнеса и рассказать о том, какие правила игры больше не будут работать, а к чему придется приспособиться \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В нашем интервью вы узнаете: \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>▪️Что такое психологические продажи, и как не потерять клиента\u003C/p>\u003Cp>▪️Как построить бизнес-систему в ОАЭ \u003C/p>\u003Cp>▪️Почему в Дубае невозможно удивить клиента? \u003C/p>\u003Cp>▪️Как попасть в «Книгу рекордов Гиннеса»\u003C/p>\u003Cp>▪️Бизнес сегодня — история про неуспешный успех \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Братья Мурадян показали на своем примере, что путь к успеху — отнюдь не везение, а упорство и стремление к своим твердым целям \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/5bc06913-99b2-4f0d-a396-02639139a340/episodes/24c17663-5dc5-4136-bc2d-051d777dd806.mp3",6123,48,"2025-09-10T17:04:05.470Z",[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":152,"number":147,"season":31,"title":153,"description":154,"type":52,"image":11,"audio":155,"duration":156,"is_explicit":20,"code":157,"publish_date":158,"listenings":159,"is_private":20,"plans":160,"video":35,"images":161},"8d417b77-3d96-4a79-8323-42564d5ad402","Лилия Хафизова | Как управлять своей жизнью | Личный опыт выхода из абьюзивных отношений","Как, пройдя через абьюзивные отношения, создать свою счастливую жизнь?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В нашем новом подкасте мы обсуждаем методику достижения целей с Лилией Хафизовой — экспертом по управлению состоянием и тренером личностного роста. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Лилия — женщина, которая сама прошла через абьюзивные отношения и сумела кардинально изменить свою жизнь. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Физическое и психологическое насилие, годы поиска ответов, работа над собой — и, в итоге, создание методики, которая помогает мужчинам и женщинам выйти из замкнутого круга прошлого, обрести уверенность и внутреннюю опору, научиться управлять собой и своей жизнью\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>О чём это интервью?\u003C/p>\u003Cp>🔹 Почему люди попадают в абьюзивные отношения, и как разорвать этот сценарий?\u003C/p>\u003Cp>🔹 Что стало для Лилии переломным моментом, который помог поставить точку в деструктивных отношениях?\u003C/p>\u003Cp>🔹 Какие внутренние изменения нужно пройти, чтобы выстроить гармоничные отношения и перестать притягивать токсичных людей?\u003C/p>\u003Cp>🔹 Как управлять эмоциями и состоянием, чтобы создавать свою лучшую жизнь?\u003C/p>\u003Cp>🔹 И главное - Как научиться влиять на события, опираясь на свою внутреннюю силу?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Слушайте это интервью, чтобы узнать как обрести опору внутри себя и создать жизнь, о которой мечтаете\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/5bc06913-99b2-4f0d-a396-02639139a340/episodes/8d417b77-3d96-4a79-8323-42564d5ad402.mp3",5002,47,"2025-09-10T16:57:03.129Z",6,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",163],{"$ssite-config":164},{"_priority":165,"env":169,"name":170,"url":171},{"name":166,"env":167,"url":168},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://valeriiamikhailova.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",174],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-56",{"common":177},{"activeTab":178,"isShareActive":20,"episodes":179,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":180,"showPlayer":20,"activeTrack":35,"pauseTrack":20,"activeEpisode":47,"titleHeight":24,"website":181,"listenUrl":35,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":29,"favicon":182,"customDomain":35,"episodesCount":24},"listen",[],"valeriiamikhailova",{"button_text":32,"button_link":33,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]